[Download] "Happy food therapy" by Mareva Gillioz ~ Book PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Happy food therapy
- Author : Mareva Gillioz
- Release Date : January 14, 2021
- Genre: Medical,Books,Professional & Technical,
- Pages : * pages
- Size : 8173 KB
Description
Comemos según lo que sentimos y sentimos según lo que comemos y digerimos, ¡nosotros y nuestras bacterias! Su bienestar, es el nuestro, somos uno.
En este libro la dietista y coach Mareva Gillioz nos propone emprender un camino integral de autoconocimiento para comprender la relación del intestino con la salud y las emociones.
La autora nos comparte su filosofÃa Happy Food Therapy en la que nos brinda las claves para poder llevar una alimentación e higiene de vida que potencien nuestra felicidad y buen humor y refuercen nuestra inmunidad, previniendo asà enfermedades y virus a través del cuidado de nuestra microbiota.
Desde un riguroso abordaje cientÃfico e integrativo, esta guÃa proporciona un sinfÃn de herramientas para poner en práctica hábitos para nuestro autocuidado fÃsico y psicoemocional: rutinas sencillas, reflexiones para «cambiar el chip», consejos de nutrición antiinflamatoria y más de 30 recetas pre y probióticas para abrazar un estilo de vida más saludable y happy.
Ha llegado la hora de despertar, actuar y prevenir.
¿A qué esperas para incorporar la Happy Food Therapy a tu vida?